Всех курсантов автошкол интересует, как перестать нервничать во время экзамена в ГАИ. Ведь во многом именно от того, насколько уверен в себе и спокоен экзаменуемый, зависит результат испытания. В этой статье мы собрали самые эффективные способы, которые помогут вам избавиться от волнения и успешно сдать экзамен.

Лучшие методы борьбы с волнением

Есть разные способы избавления от нервозности перед экзаменом. Конечно, можно принять успокоительные таблетки, но это не очень хорошая идея, ведь лекарство может замедлить вашу реакцию. А в процессе экзамена вы должны быть максимально сконцентрированы и способны моментально принимать решения. Итак, что следует делать, чтобы успешно сдать экзамен?

Накануне похода в ГАИ мысленно проработайте все ваши действия. Поочередно представьте, как вы садитесь в машину, поправляете зеркало заднего вида, пристегиваете ремень безопасности и так далее. Не лишним будет и изобразить все эти действия на листке бумаги, чтобы они крепко отложились в вашей памяти. Попытайтесь также вообразить разные дорожные ситуации и проработать возможные спорные моменты.

Перед тем как сесть в машину, предельно точно вспомните какой-нибудь эпизод из прошлого, когда вы чувствовали себя максимально уверенно, и попытайтесь запомнить эти ощущения. В этом случае сработает ассоциативная память, и вы непременно почувствуете уверенность в своих силах.

Попробуйте вообразить себя выступающим перед большой аудиторией, причем все присутствующие вам аплодируют. Свыкнитесь с чувством спокойствия и полной уверенности в своих возможностях и постарайтесь продлить его, предварительно потренировавшись дома. Это умение пригодится вам не только при сдаче на права, но также и в других жизненных ситуациях.

Постарайтесь позитивно настроиться на экзамен. Представьте, как вы спокойно и с радостью садитесь в автомобиль, правильно выполняете все задачи. Инспектор полностью доволен вами и говорит, что вскоре вам выдадут права. Вы ставите свою подпись и покидаете ГАИ. Затем вообразите, как вы успешно ездите на собственном автомобиле, почувствуйте, как вы счастливы в процессе управления. Эта практика поспособствует созданию положительного настроения и поможет настроиться на экзамен и быть полностью спокойным в его процессе.

Не следует относиться к испытанию чересчур серьезно. Это не настолько знаменательное событие, чтобы переживать по поводу его успешности. Инструктор вовсе не собирается вас «завалить», не нужно его бояться. И даже в случае неудачи ничего страшного не случится, ведь экзамен можно будет пересдать.

Как известно, когда за что-то очень переживаешь и прикладываешь все усилия, дело часто идет с трудом и приходится сталкиваться со многими трудностями. Поэтому при тщательной подготовке советуем отнестись к ситуации максимально легко, и в конце концов все получится само собой!

Надеемся, что вы воспользуетесь нашими советами, и они помогут вам сдать экзамен в ГАИ с первой попытки.

Автошкола «Автоводитель» желает вам успехов!